Business Yoga in Erfurt
Für mehr Wohlbefinden am Arbeitsplatz
In einer zunehmend stressigen Arbeitswelt wird die Gesundheit der Mitarbeitenden immer wichtiger. Mein Business Yoga-Angebot bietet eine wirkungsvolle Möglichkeit, Wohlbefinden, Produktivität und Teamgeist nachhaltig zu fördern. Unser Business Yoga ist ideal für Unternehmen aus Erfurt und Umgebung, die auf betriebliche Gesundheitsförderung setzen und Mitarbeitenden eine wertvolle Auszeit im Arbeitsalltag bieten möchten.
Meine Business Yoga-Klassen richten sich insbesondere an Unternehmen aus Erfurt, außerdem biete ich Yoga bei Gesundheitstagen in eurem Unternehmen im Raum Thüringen an. Vereinbart gern einen Beratungstermin mit mir!
Betriebliches Gesundheitsmanagement
Business Yoga richtet sich an alle Unternehmen, die Mitarbeitende dabei unterstützen möchten, körperlich und mental fit zu bleiben. Besonders im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements kann Yoga eine tragende Rolle spielen. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Yoga den Umgang mit stressverursachenden Situationen verbessern kann. Dies führt ganz nebenbei auch zu einer Steigerung der Produktivität, weniger Fehlzeiten und einer Verbesserung des Betriebsklimas.
Unterstützt von Krankenkassen
Meine Yoga-Angebote sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und werden als verhaltenspräventive Maßnahme zur Stressreduktion und Stärkung persönlicher Ressourcen von den Krankenkassen unterstützt. Zudem können Unternehmen Maßnahmen zur Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens ihrer Mitarbeitenden bis zu einem Betrag von 600 Euro pro Person und Jahr steuerfrei anbieten, wenn diese der betrieblichen Gesundheitsförderung dienen, egal ob sie im oder außerhalb des Betriebes stattfinden.
Mögliche Yoga-Stile im Business Yoga
Dynamischer Pausen Flow
After Work Yoga
Mindful Movement
Mit einer regelmäßigen Yoga-Praxis am Arbeitsplatz schafft ihr eine Arbeitsumgebung, die das Wohlbefinden und die Zufriedenheit eurer Mitarbeitenden steigert. Die fünf wichtigsten Vorteile auf einen Blick:
Ist Business Yoga für mein Unternehmen das Richtige?
OPEN YOUR HEART
Ich bin Anna,
leidenschaftliche Yogalehrerin und spirituelle Begleiterin aus Erfurt
Meine Leidenschaft für Yoga begann als persönlicher Weg, der mir half, mich selbst besser zu verstehen und zu akzeptieren. Als ausgebildete Vinyasa-Flow-Lehrerin mit Fortbildungen in emotionaler Balance, Yin Yoga und Hormon-Yoga, bin ich heute stolz, meine Erfahrungen weitergeben zu dürfen. Mit „Open Heart“ habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, einen Ort des Vertrauens zu schaffen, wo Menschen Gemeinschaft finden und heilende Yoga-Praktiken erleben können. Ich ermutige das Zulassen von Emotionen, Verletzlichkeit und setze auf Vertrauen in deine Selbstwirksamkeit. Ich freue mich, wenn ich dich auf deinem ganz eigenen Weg zur mehr Selbstliebe und Gelassenheit begleiten darf!
So funktioniert Business Yoga mit mir
ORT
Ich komme zu euch! Ob im Büro oder in einem nahegelegenen Raum – Business Yoga lässt sich flexibel in den Arbeitsalltag integrieren. In einem Gespräch finden wir für die Räumlichkeit die die beste Lösung
TURNUS
Ihr könnt zwischen einmaligen Workshops, wöchentlichen Yoga-Einheiten oder regelmäßigen Events wählen. Ich passe mich eurem Wunsch-Turnus an, um den Bedürfnissen eurer Teams gerecht zu werden
ABRECHNUNG
Die Abrechnung kann flexibel und unkompliziert gestaltet werden. Dank meiner ZPP-Zertifizierung ist eine anteilige Kostenübernahme durch die Krankenkassen möglich.
EQUIPMENT
Equipment muss selbst mitgebracht werden. Grundlegend sind die Kurse aber so simpel, dass es nur eine Matte und bequeme Kleidung braucht
„Wenn wir im Flow sind, wird Arbeit zum Vergnügen. Yoga hilft uns, diesen Flow zu finden.“
Anna
