Über Open Heart
Ich glaube daran, dass die Verbindung
zu uns selbst der erste Schritt zu
einem erfülltem Leben ist.
Über Open Heart
Ich glaube daran, dass die Verbindung
zu uns selbst der erste Schritt zu
einem erfülltem Leben ist.
Open Heart ist Holistic Healing auf allen Ebenen
Open Heart ist für mich mehr als ein Name – es ist meine Mission, einen Raum zu schaffen, in dem Menschen tiefe Verbindung, Heilung und persönliche Transformation erleben können. Aus eigenen Erfahrungen mit mentalen Herausforderungen und meiner beruflichen Laufbahn in der psychosozialen Beratung weiß ich, wie wichtig Resilienz, Selbstfürsorge und ein achtsamer Umgang mit sich selbst sind.
Open Heart ist ein Ort des Vertrauens, und Kraftort für alle, die in einem geschützten Rahmen und in Gemeinschaft ihre Komfortzone verlassen wollen.
Open Heart ist eine Einladung, dich selbst neu zu entdecken.
Ich bin Anna,
Aufgewachsen in einer Familie mit psychisch kranken Eltern, habe ich früh Verantwortung übernommen und die Bedeutung von Selbstfürsorge und innerer Stärke kennen und schätzen gelernt. Mit 18 Jahren entdeckte ich Yoga – ein Wendepunkt, der mir half, mich selbst besser zu verstehen und einen Weg zur inneren Balance zu finden. Nach meinem Studium der Sozialen Arbeit und Psychosozialen Beratung entschloss ich mich, meine Erfahrungen und mein Wissen in die Praxis umzusetzen. Der Schritt in die Selbstständigkeit war ungeplant, aber eine echte Herzensentscheidung.
Open Heart wurde geboren – als Ort, der Menschen dabei hilft, sich selbst zu finden, Verletzlichkeit zuzulassen und mit offenem Herzen durchs Leben zu gehen.
Bei Open Heart geht es um mehr als nur Bewegung oder Gespräche – es geht darum, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Ich glaube daran, dass echte Heilung dort beginnt, wo wir uns erlauben, verletzlich zu sein und uns selbst anzunehmen. Meine Angebote sind darauf ausgerichtet, dir Raum für diese Erfahrungen zu geben.
Schön, dass du da bist!
Ich bin Anna,
Aufgewachsen in einer Familie mit psychisch kranken Eltern, habe ich früh Verantwortung übernommen und die Bedeutung von Selbstfürsorge und innerer Stärke kennen und schätzen gelernt. Mit 18 Jahren entdeckte ich Yoga – ein Wendepunkt, der mir half, mich selbst besser zu verstehen und einen Weg zur inneren Balance zu finden. Nach meinem Studium der Sozialen Arbeit und Psychosozialen Beratung entschloss ich mich, meine Erfahrungen und mein Wissen in die Praxis umzusetzen. Der Schritt in die Selbstständigkeit war ungeplant, aber eine echte Herzensentscheidung.
Open Heart wurde geboren – als Ort, der Menschen dabei hilft, sich selbst zu finden, Verletzlichkeit zuzulassen und mit offenem Herzen durchs Leben zu gehen.
Bei Open Heart geht es um mehr als nur Bewegung oder Gespräche – es geht darum, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Ich glaube daran, dass echte Heilung dort beginnt, wo wir uns erlauben, verletzlich zu sein und uns selbst anzunehmen. Meine Angebote sind darauf ausgerichtet, dir Raum für diese Erfahrungen zu geben.
Schön, dass du da bist!
Dein Körper ist ein wertvoller Kompass auf dieser Reise der Selbstentdeckung – lausche ihm und sei bereit, die unverdauten Emotionen in Liebe zu transformieren.
Yoga bedeutet für mich persönlich den Anspruch an Perfektion draußen vor der Tür stehen zu lassen
Ich weiß, auf Social Media haben wir meistens einen anderen Eindruck.
Ich liebe es, mit jeder einzelnen Person in die Verbindung zu gehen und hinter den sich bewegenden Körper zu blicken – mit all den Erlebnissen, Narben und Gefühlen die du mitbringst.
Ich habe selbst genug Schwere erlebt, deswegen möchte ich in meinen Yogastunden und in meinem Leben allgemein Leichtigkeit einladen. Die Stunden dürfen dich auch mal zum Schmunzeln bringen, du darfst herzhaft lachen oder auch weinen. Ich möchte mit tiefster Überzeugung einen Ort erschaffen, der für alle Menschen sicher ist. Du darfst hier sein wie du bist.
Für mich bedeutet das Sitzen auf der Matte, sich einen sicheren Ort zu schaffen. Auch wenn es im Außen tobt und stürmt, in deiner inneren Stille, deiner inneren Mitte kann dir niemand etwas anhaben. Das war lange meine Schutzstrategie – so war ich in der Lage trotz schwieriger familiärer Verhältnisse, Resilienz zu entwickeln.
In meinen Stunden gibt es immer einen kurzen philosophischen Input, wir sprechen beim Yoga schließlich von einer Lebensphilosophie die mehr ist als nur Bewegung.
Neben meinem stetigen Wissensdurst nach neuen Yogamethoden oder Herangehensweisen, liebe ich es, mich zu bewegen und zu tanzen – frei, intuitiv, wild.
Ich bin überzeugt von der Yoga-Philosophie, allerdings bin ich der Meinung, dass wir stets das alte Wissen mit neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen abgleichen dürfen und nun eine Entwicklung von alter Tradition zu Moderne entsteht. Eine Brücke über die wir gemeinsam gehen können.
