Workshops und Fortbildungen
Workshops und Fortbildungen
Wissensvermittlung und Methoden zu Gesundheit und Spiritualität
Tauche ein in eine Welt der Selbsterkenntnis. Meine Workshops bieten dir Raum, um tiefer in die Themen Yoga, Gesundheit und Spiritualität einzutauchen. Ob du mehr über die Grundlagen des Yoga erfahren, deine weibliche Gesundheit stärken oder emotionale Balance finden möchtest – jeder Workshop kombiniert Wissen, praktische Anwendungen und Inspiration.
Wissensvermittlung und Methoden zu Gesundheit und Spiritualität
Tauche ein in eine Welt der Selbsterkenntnis. Meine Workshops bieten dir Raum, um tiefer in die Themen Yoga, Gesundheit und Spiritualität einzutauchen. Ob du mehr über die Grundlagen des Yoga erfahren, deine weibliche Gesundheit stärken oder emotionale Balance finden möchtest – jeder Workshop kombiniert Wissen, praktische Anwendungen und Inspiration.
YOGA & PRÄVENTION FÜR DEIN UNTERNEHMEN
Yoga Workshops
Meine Yoga-Workshops bieten dir die Möglichkeit, tief in spezifische Themen einzutauchen – von den Grundlagen des Yoga über philosophische Prinzipien bis hin zu gezielten Techniken. Jeder Workshop beginnt mit einer Wissensvermittlung zum jeweiligen Thema und geht dann über in die Praxis. In den 2–3-stündigen Sessions verbinden wir Theorie und Übung, sodass du nicht nur Neues lernst, sondern es auch direkt in deinem Körper und Geist erfährst.
NÄCHSTER TERMIN
25.05.2025 12:00 – 14:00 Uhr
PMS & Menstruation – Yoga für eine sanfte Zyklusbalance
YOGA & PRÄVENTION FÜR DEIN UNTERNEHMEN
Yoga Workshops
Meine Yoga-Workshops bieten dir die Möglichkeit, tief in spezifische Themen einzutauchen – von den Grundlagen des Yoga über philosophische Prinzipien bis hin zu gezielten Techniken. Jeder Workshop beginnt mit einer Wissensvermittlung zum jeweiligen Thema und geht dann über in die Praxis. In den 2–3-stündigen Sessions verbinden wir Theorie und Übung, sodass du nicht nur Neues lernst, sondern es auch direkt in deinem Körper und Geist erfährst.
NÄCHSTER TERMIN
Sind in Planung
PRAKTISCHES KNOW HOW
Workshops zu Frauengesundheit
Die Workshops zur Frauengesundheit sind speziell darauf ausgerichtet, das weibliche Wohlbefinden auf einer ganzheitlichen Ebene zu stärken. Sie bieten wertvolle Einblicke in die Funktionsweise des weiblichen Körpers und praktische Methoden, um das hormonelle Gleichgewicht zu fördern. Hier erfährst du, wie du deine Gesundheit durch gezielte Übungen, Ernährung und Selbstfürsorge unterstützen kannst – ideal für Frauen jeden Alters, die ihren Körper besser verstehen und nachhaltig stärken möchten.
NÄCHSTER TERMIN
08.04.2025 (ONLINE)
Verstehe deinen Körper und deinen Zyklus
PRAKTISCHES KNOW HOW
Workshops zu Frauengesundheit
Die Workshops zur Frauengesundheit sind speziell darauf ausgerichtet, das weibliche Wohlbefinden auf einer ganzheitlichen Ebene zu stärken. Sie bieten wertvolle Einblicke in die Funktionsweise des weiblichen Körpers und praktische Methoden, um das hormonelle Gleichgewicht zu fördern. Hier erfährst du, wie du deine Gesundheit durch gezielte Übungen, Ernährung und Selbstfürsorge unterstützen kannst – ideal für Frauen jeden Alters, die ihren Körper besser verstehen und nachhaltig stärken möchten.
NÄCHSTER TERMIN
Sind in Planung
Dein individueller Workshop mit mir
Du möchtest ein ganz spezielles Thema für deinen Workshop? Ich gestalte gerne einen individuellen Workshop, der auf die Wünsche und die Bedürfnisse deiner Gruppe zugeschnitten ist.
WORKSHOPTHEMA
Das Thema ist frei wählbar – wir besprechen gemeinsam, welches Wissen und welche Methoden für euch am besten passen.
VERANSTALTUNGSORT
Ich komme zu dir! Mein Angebot ist flexibel und kann an verschiedenen Orten umgesetzt werden – ob bei dir vor Ort im Raum Erfurt, in einem Seminarraum oder als Online-Workshop via Zoom.
BUCHUNG
Kontaktiere mich gerne, um deinen individuellen Workshop zu planen und ein maßgeschneidertes Programm zu erhalten.
FÜR PÄDAGOG:INNEN UND CARE-ARBEITER:INNEN
Fortbildungen
Für Fachkräfte in der Pädagogik und im Sozialbereich biete ich Fortbildungen an, die gezielt auf die Bedürfnisse dieser Berufe eingehen. Themen wie Stressbewältigung, Yoga für den Arbeitsalltag und emotionale Resilienz bieten Werkzeuge, die in den anspruchsvollen Berufsalltag integriert werden können. Diese Fortbildungen unterstützen dabei, physische und mentale Gesundheit langfristig zu fördern.
